ElNuevoHerald.com: Cita con la Doctora

Diferentes maneras de profundizar en la relación de pertenencia

Tue, 30 Jun 2009 17:12 EDT

En columna anterior hablaba de la importancia de la pertenencia como un signo del verdadero amor. Desarrollé dos formas: enfocar en lo positivo y dar seguridad a la otra persona verbalmente. Otras formas son:

El miedo al compromiso

Tue, 16 Jun 2009 15:55 EDT

Técnicamente se debería llamar compromiso, pero pertenencia me parece más adecuado. En inglés se dice commitment, y mucho se ha escrito sobre el miedo al compromiso. Creo que siempre ha habido personas con miedo a la pertenencia, pero antes, se casaban, porque la sociedad tenía menos opciones. También había más apoyo de la familia extendida, y muchas necesidades de afiliación personal se llenaban dentro del grupo familiar. En la cultura latina la aprobación tácita de las relaciones extramatrimoniales permitía a un hombre con miedo a la pertenencia compartir su afecto y evitar enfrentar sus miedos revistiéndolos de machismo.

Confianza y atención, pilares del verdadero amor

Tue, 02 Jun 2009 18:25 EDT

Las investigaciones sobre la satisfacción de la pareja ponen su énfasis en la importancia de sentirse verdaderamente escuchados. Hay problemas que tienen solución y otros que hay que sobrellevar. En cualquier caso, sentirse escuchado y comprendido es primordial. Leí el otro día un ejemplo, que aunque no es de pareja, ilustra este punto. Un anciano perdió a su pareja de 50 años y estaba desolado. Sentado en un sillón de su terraza, le corrían lágrimas por sus mejillas. Su vecino, un niño de 10 años, vio esto con su mamá, pues los patios colindaban. Resuelto, el niño cruzó al patio vecino, y se sentó en el regazo del anciano un buen rato, sin decir nada. Regresó y su madre le preguntó: ''¿Qué le dijiste?'' El niño respondió: ``Nada, lo acompañé a llorar''.

El amor requiere descubrimientos y ajustes

Mon, 04 May 2009 18:55 EDT

La verdad del amor es que cambia porque las personas cambian y la vida cambia. El amor debe ser lo bastante flexible para examinar las necesidades según se presentan y hacer los cambios necesarios para mantener la relación viva y satisfactoria. Las parejas que no hacen esto fácilmente pueden caer en la rutina.

¿Cómo manejar las cualidades negativas de tu pareja?

Tue, 21 Apr 2009 18:37 EDT

Como nadie es perfecto, tanto tú como tu pareja tienen defectos o características que te molestan. Hay defectos de carácter o, simplemente, cualidades que te desagradan. Hay problemas serios que se derivan de estas diferencias, y es legítimo tomarlas en cuenta y enfrentarlas adecuadamente.

Lo temporal de las relaciones

Wed, 20 Jun 2007 13:32 EDT

Hay muchas razones por las que tomamos el fin de una relaci�n como un fracaso personal, cuando en realidad hay relaciones temporales que dejan una ense�anza y nos ayudan a completar una etapa de nuestro crecimiento y despu�s pierden su utilidad. Esta realidad es opuesta a nuestra convicci�n de que el amor dura siempre, de que la pareja es para toda la vida.

La pareja ideal

Wed, 20 Jun 2007 13:39 EDT

Hay diferentes caras del amor: los amores nuevos, con sentido de complicidad; los amores buenos y s�lidos, con camino recorrido que les da profundidad. Hay amores tormentosos, que quitan la tranquilidad y amores compartidos, que son como una herida que nunca cierra. Me parece un momento oportuno para tocar el tema de buscar la pareja ideal, y de c�mo evitar sabotear tus posiblidades. Encontrar la pareja ideal es un regalo; no hay soluciones m�gicas, pero s� actitudes y conductas que lo facilitan. Mucho depende de c�mo manejamos nuestra realidad y qu� esperamos del otro.

C�mo manejar una situaci�n dif�cil

Wed, 20 Jun 2007 13:36 EDT

Hay relaciones dif�ciles que mantenemos por diferentes razones, ya sean pr�cticas, familiares o sentimentales. S�lo podemos controlar nuestra conducta, pero la forma de manejar una relaci�n dif�cil puede ayudaros a sobrellevarla, y hasta llegar a influir positivamente en la otra persona.

Desventajas de la independencia emocional

Wed, 20 Jun 2007 13:34 EDT

La idea irracional de que "Yo sin tu amor no soy nada" --frase de una canci�n popular-- es enfatizada en literatura, canciones y telenovelas. En un ensayo sobre los grandes amores, anot� el autor que los hace grandes el que terminaron mal, y qued� la fantas�a del romance en su momento cumbre. Elena y Par�s, Romeo y Julieta, Scarlett O'Hara y Rhett Butler, Ingrid Bergman y Humphrey Bogart en Casablanca: Nadie sabe c�mo hubieran resultado a la larga reparando el techo, con indigesti�n, o ayudando con los nietos. Mis bisabuelos eran de Roma, y huyeron a Espa�a porque sus familias no los dejaban casar. Es una rom�ntica historia familiar, pero como acab� bien, no es interesante para el p�blico.

Desventajas de la independencia emocional

Wed, 20 Jun 2007 13:34 EDT