Doctora Isabel:

Vivo con mi hijo de nueve años de edad, estoy separado desde hace casi tres años y me siento como si estuviera estancado, sin interés. Voy a iniciar una nueva relación con una excelente mujer, pero no me siento motivado. Qué puedo hacer para salir adelante.

Estimado amigo:

Es posible que estés atravesando por una fuerte depresión y por eso experimentas esos sentimientos de poco ánimo y falta de motivación. No sé las razones por las cuales estás solo con tu hijo. Si ha sido a causa de un divorcio o de qué manera perdiste a la madre de tu hijo, eso puede ocasionar depresión.

Me dices que estás por comenzar una relación con una mujer excelente. Te pido que no la inicies buscando en ella tu felicidad y la solución a tus problemas.

Tienes que comenzar por analizar por qué te sientes estancado y en qué aspecto de tu vida tienes esa sensación ¿en lo profesional o en lo personal?

Si es en lo profesional, evalúa qué necesitas hacer para cambiar tu desánimo. Quizás requieras buscar otro trabajo o prepararte en algo que te satisfaga más que lo que haces ahora.

Analiza qué es lo que te gustaría hacer, algún sueño que has tenido y no lo has puesto en marcha ¿qué necesitas para lograrlo? Haz un plan. Solo tú lo puedes definir.

Si tu desaliento es por algo personal, quizás sea porque no te has atrevido a tener otra relación después de la que perdiste y ahora esta persona llega a tu vida y sientes temor de fracasar. Ve despacio, conócela y, además, recuerda que tienes un hijo, que también tiene que sentirse bien con ella. Esa es otra razón por la cual tienes que ir con precaución.

En otras palabras, toma tú el control de la situación. En nuestra comunidad, hay lugares donde puedes buscar ayuda para que identifiques claramente lo que te tiene sintiéndote así.

United Way, por ejemplo, es una organización que ofrece información sobre programas de ayuda, el teléfono en Miami es (305) 860-3000. También la organización de Codependientes Anónimos, CODA, ofrece información de sus programas y lugares de ayuda que puedes encontrar en Internet en www.coda.org , en inglés y español.

Doctora Isabel

Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha en la 1140 AM WQBA de lunes a viernes de 1 a 3 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www. doctora isabel .net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134.