Para los niños, el verano es la mejor temporada del año. No se tienen que preocupar por hacer tareas, pueden dormir hasta tarde, montan bicicleta, patineta o patines, se pasan el día entero jugando con los amigos. En fin, están libres de hacer muchas actividades y de no tener un horario, un uniforme y ningún maestro que les recuerde que tienen responsabilidades. Recuerdo en mi infancia, lo emocionante que eran los últimos días de escuela antes de la llegada del verano, todos contábamos los días que faltaban. Lo que más anhelábamos era poder dormir más horas en la mañana y luego pasábamos el dia jugando, montando bicicleta y visitando a todos los amigos. Hace pocos días en el parque mi sobrina me dijo con tristeza, “Tío, ya me quedan pocos días de verano”.

Ahora, al volver los niños a las escuelas, les quiero dar algunas recomendaciones para para asegurarnos de tener un saludable y alegre regreso a clases.

•  Asegúrese de que sus hijos estén al día con todas sus vacunas. Nunca está de más someterlos a un examen físico antes del inicio del curso escolar.

•  Enseñe a sus hijos la manera correcta de lavarse las manos, para evitar el contagio de enfermedades por el contacto con otros niños. Asegúrese de que utilice agua y jabón, que se frote las manos por lo menos 20 segundos, se enjuague muy bien y luego se seque las manos.

•  En caso de que su hijo haya sido diagnosticado con una enfermedad contagiosa, como la faringitis estreptocócica, varicela, fiebre escarlatina o la tos ferina, notifíquelo a su escuela.

•  Si su hijo está enfermo no lo envíe a la escuela. Un niño enfermo puede trasmitir los gérmenes a sus compañeros de clase. Si su hijo tiene una fiebre de 100.4 grados o más, náuseas y/o vómitos, dolor de garganta con fiebre, tos persistente (seca o productiva), tiene diarrea (tres o más episodios en 24 horas), alguna erupción o síntomas que le impidan participar de las clases, tales como cansancio excesivo o falta de apetito, dolores de cabeza, dolores corporales, dolor de oídos o dolor de garganta, manténgalo en casa.

•  Si su hijo ha estado enfermo recientemente, tenga en cuenta las siguientes pautas para su regreso a la escuela, actividad deportiva o social: Debe sentirse bien, estar sin fiebre, sin medicamentos y libre de vómitos y diarreas por lo menos durante 24 horas. Si hubiera tenido una faringitis estreptocócica, debe estar tomando el antibiótico apropiado por al menos 24 horas. La conjuntivitis y la erupción cutánea deben ser evaluadas por un médico.

Como siempre le recuerdo que consulte con su médico de cabecera antes de comenzar cualquier plan o rutina de ejercicios y no se olvide de beber mucha agua. La Vita es bella. •