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Un estudio señala un vínculo entre dormir mal y el riesgo de suicidio

 

Cuando dormimos mal, se afecta la forma en que nos sentimos y en que manejamos nuestras emociones.

Las dificultades para dormir podrían aumentar el riesgo de suicidio entre las personas mayores incluso aunque no haya otros síntomas de depresión, sugiere un estudio reciente. El estudio se enfocó en personas de 65 años o más, y dormir mal incluía dificultades para quedarse o permanecer dormido, despertarse temprano por la mañana, experimentar somnolencia diurna y no sentirse del todo descansado tras dormir durante la noche.

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El avistamiento de ballenas es una actividad que moviliza más de 15 millones de turistas y genera más de un billón y medio de dólares anuales.

    Panamá, destino de ballenas

    Las tropicales temperaturas que rodean el Caribe y Pacífico panameño brindan el escenario ideal para que las ballenas emprendan viaje desde el Hemisferio Sur hasta Costa Rica. Pero, al partir éstas, llegan a sus costas las de hemisferio Norte provenientes de Alaska, tras recorrer las costas de Norteamérica y México.

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