La avena, especialmente la de corte de acero (steel cut) contiene ácidos grasos Omega-3 y es también rica en fibra soluble, magnesio, potasio y niacina. La avena ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL).
La avena, especialmente la de corte de acero (steel cut) contiene ácidos grasos Omega-3 y es también rica en fibra soluble, magnesio, potasio y niacina. La avena ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL). Andy Lyons MCT
La avena, especialmente la de corte de acero (steel cut) contiene ácidos grasos Omega-3 y es también rica en fibra soluble, magnesio, potasio y niacina. La avena ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL). Andy Lyons MCT

Diez alimentos saludables para cuidar el corazón

18 de febrero de 2015 05:42 PM

ACTUALIZADO 19 de febrero de 2015 05:08 AM

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