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Pierde peso con un diario de alimentación

Si intenta perder peso, llevar un diario de alimentación puede ser un instrumento valioso. Anotar qué y cuánto come puede revelar calorías olvidadas y patrones escondidos que tal vez entorpezcan sus esfuerzos por bajar esos kilos de más.

Trasfondo

Tiburones blancos, fascinantes más allá del mito

¿Sabía que los tiburones blancos nunca pueden dejar de moverse, ni siquiera para dormir? ¿O que prefieren las aguas templadas y que no tienen como objetivo a los seres humanos? El biólogo marino mexicano Mauricio Hoyos, experto en estos escualos, pone luz a muchos mitos sobre estos depredadores marinos.

Aniquile el Zika: Use artículos tratados con permetrina

Emerja o rocíe la ropa con permetrina para ahuyentar a los mosquitos.