Tú puedes tomar control de tu vida
Doctora Isabel:
Necesito su consejo. Estoy casada desde hace 6 años y tenemos un hijo de 3 años. La relación ha cambiado mucho. El tiene un carácter muy fuerte, es machista y en realidad no tenemos muchas cosas en común. Al principio yo admiraba en él que es un hombre honesto y trabajador, pero es poco tolerante y la relación ha ido decayendo. Estoy candada de sus maltratos emocionales y su falta de comprensión. El problema es que yo no tengo un trabajo fijo todavía y no puedo sostenerme económicamente. Pero, pronto lo voy a conseguir
Por favor, aconséjeme sobre cuándo es el momento adecuado para dejarlo. Mi hijito está pequeño, pero pienso que soy joven, voy a cumplir 34 años, y no quiero envejecer al lado de un hombre que no me valora ni me respeta.
Hola amiga:
Me alegro que por lo menos estés pensando en tomar pasos importantes para no sentirte tan desvalorizada. Me imagino que te sientes sin control de tu propia vida, aislada, triste, confundida y muy dependiente de tu pareja. Es que estás bajo un abuso psicológico y emocional. El abuso emocional involucra cualquier comportamiento verbal o no verbal que te impacta negativamente y te hace sentir mal.
Tú estás consciente de lo que ocurre y dispuesta a hacer algunos cambios en tu vida, posiblemente a dejarlo si es necesario.
Puedes asistir a grupos de ayuda de Coda, poco a poco, por medio de las charlas y la lectura, podrás asumir el hecho que tienes derecho a una vida libre de abuso.
Comienza por darte mensajes positivos que te den fuerza, afirmaciones como “soy una buena persona y merezco ser tratada como tal’’. Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
Ya estás tratando de buscar trabajo y eso te saca de la dependencia de la economía de tu abusador. Comienza a guardar un poco de dinero en una cuenta bancaria, por si el abuso crece más. Le explicas que no vas a soportar su comportamiento, quizás con clases comunicación de pareja puedan arreglar esta situación. Recuerda que tú puedes tomar control de tu vida.
Doctora Isabel
Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha por Univisión América de lunes a viernes de 11 a.m. a 1 p.m. y el sábado de 5 a 5:30 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134
Esta historia fue publicada originalmente el 13 de octubre de 2015, 8:00 a. m. with the headline "Tú puedes tomar control de tu vida."