¿Quieres incrementar tu productividad y hacer más dinero?

Recientemente en una de mis conferencias uno de los asistentes me pregunto porque me despertaba tan temprano, y si existen algún beneficio desde el punto de vista de productividad al despertarse a esa hora. Acostumbro a despertarme a las 4:55 de la mañana.

Me pareció una pregunta muy interesante. Así que decidí responderle creando este articulo que espero te sirva para tu negocio o trabajo y que si adoptas esta práctica te ayude a ser mas productivo.

Soy un fiel creyente que el despertarse temprano tiene una relación directa con la productividad y el hacer dinero.

En lo particular el despertarme tan temprano me ayuda en muchísimas formas.

1- Tranquilidad y organización mental:

Cuando me levanto tarde, entre 6:45 am -7:30 am usualmente brinco de la cama me baño, me visto y salgo de casa apurado, desenfocado, llego a la oficina sin energía y desorganizado. Ese estado mental improvisado me pone de mal humor y no me permite concentrarme de igual manera, lo cual afecta mi productividad durante todo el día.

Sin embargo el despertarme temprano me permite rezar, repasar mis metas, organizar mi día, hacer ejercicios, planificar mis actividades, desayunar y llegar a la oficina con calma y empezar el día con energía y enfocado.

2- Ritual:

El despertarme temprano en la mañana me permite crear un ritual el cual puedo ejecutar con calma. Comienzo con una reflexión de 10 minutos en la cual doy gracias a Dios por darme otro día de vida, salud, alegría y prosperidad. Luego repaso mis metas y las actividades que tengo que hacer para lograrlas. Después salgo a hacer ejercicios por una hora, llego a casa, desayuno y llevo a mis hijos al colegio. Usualmente estoy sentado en la oficina a las 8:00 am.

Este ritual me ayuda a mantenerme extremadamente enfocado, lo cual para es clave en mi trabajo.

3- Ejercicios:

Una vez que te acostumbras a hacer ejercicios, se convierte en una necesidad más que una obligación. Tengo tanto tiempo haciendo ejercicio que más que por mantenerme saludable y en forma, lo hago porque lo disfruto, se convierte en una adicción, pocas cosas disfruto más que salir a correr a las 5:15 am cuando todavía es de noche, sentir el olor de la madrugada y la humedad que generan los arboles y la grama. Además me permite escuchas audio libros y podcast relacionados con mi trabajo, lo cual aprovecho para seguir aprendiendo. En momentos de estrés el ejercicio me sirve mejor que cualquier medicina.

4- Temprano en la oficina:

Yo acostumbraba a levantarme apurado, usualmente llegaba cinco minutos tarde a la oficina y lucía prácticamente dormido, un poco malhumorado y retrasado en varias actividades del día. Definitivamente no es la mejor forma de comenzar la mañana.

El despertarme a las 4:55 am me permite llegar temprano, usualmente antes de las 8:00 am la cual aprovecho para trabajar un ahora completamente interrumpida, sin llamadas, correos electrónicos ni reuniones. En esa hora a hora y media muchas veces produzco más de lo que puedo producir en tres horas de trabajo.

5- Nuevos negocios:

Puedo trabajar ininterrumpidamente en la creación de nuevos negocio o libros.

6- Tranquilidad:

Temprano en la mañana no hay niños llorando o gritando, no hay televisión ni autos. Las madrugadas son extremadamente tranquilas y silenciosas, es una de mis horas favoritas del día de verdad que disfruto este tiempo de tranquilidad el cual utilizo para mi mismo. Es un momento en el cual puedo pensar, leer, respirar profundo, oxigenar mi cuerpo, ejercitar, recuperar energías y prepararme para un día productivo lo cual me permite enfocarme con claridad e intensidad en las actividades del día.

7- Desayuno:

Si te levantas temprano puedes desayunar con calma. Como todos sabemos el desayuno es uno de las comidas más importantes del día. Si no desayunas bien tu cuerpo tendrá muy poca energía y estarás con hambre durante toda la mañana por lo que te será difícil producir a tu capacidad óptima durante las horas más importantes del día.

8- Tráfico:

A nadie le gusta el tráfico y mientras más temprano salgas para la oficina menos tiempo estarás en el auto y menos tráfico encontrarás

9- Reuniones:

Nada como hacer ejercicio temprano en la mañana, desayunarse, repasar las metas, la presentación o lo que vas a decir una reunión importante durante la mañana. Salir temprano para la reunión y llegar 15 minutos antes en forma física, con la mente clara y enfocado. Imagínate si te preparas así todos los días, ¿qué tan productivo y cuántas metas podrías alcanzar?

En mi opinión, no hay mejor forma de comenzar el día que despertarse temprano. Al terminar de escribir este artículo, me hago la pregunta. ¿Existe algún beneficio de despertarse tarde otro que el de satisfacer la flojera?

Esta historia fue publicada originalmente el 14 de octubre de 2017, 4:59 p. m. with the headline "¿Quieres incrementar tu productividad y hacer más dinero?."