La actividad física disminuye después del COVID, dice un estudio
¿La pandemia ha complicado o detenido sus ejercicios?
Si le ha ocurrido algo parecido, un nuevo estudio concluyó que no está solo, ya que se ha registrado un notable descenso en las actividades físicas tras el paso del COVID-19.
De acuerdo con un reciente trabajo publicado en la revista de medicina JAMA Network Open, los norteamericanos están caminando menos de lo que caminaban antes del COVID.
Científicos en Tennessee analizaron los monitores de actividad de miles de adultos a lo largo de dos años, antes del comienzo de la pandemia, y después de junio de 2020. Los investigadores llegaron a la conclusión de que el conteo diario promedio antes del COVID era de 7,808 pasos, y luego del COVID ese número disminuyó a 7,089 pasos.
Entre las personas con un mayor riesgo de haber reducido sus actividades físicas están aquellas con un estatus socioeconómico más bajo y las que reportaron haber empeorado la salud mental en los primeros días de la pandemia.
El estudio también señaló que el “conteo de pasos diarios” ha continuado disminuyendo incluso después de que la mayoría de las restricciones relacionadas con el COVID-19 se han hecho más flexibles, lo que quiere decir que la pandemia podría haber afectado el comportamiento a largo plazo.
Según los autores del estudio, aún no se sabe con certeza si esta reducción en pasos podría tener un verdadero riesgo en un futuro, pero investigaciones previas han indicado que es posible que caminar menos durante un largo período de tiempo aumente la posibilidad de padecer algún tipo de problema cardíaco.
Traducción de Jorge Posada