Si se siente deprimido, puede que la culpa sea del ‘blue monday’

¿Se siente deprimido? Si su respuesta es positiva, al parecer no estar solo.

Este lunes 15 de enero es el ‘blue monday’ del año 2018, o en otras palabras, el día más deprimente del año. Esto es de acuerdo con unos cálculos creados en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, como parte de un trabajo para la compañía turística Sky Travel.

Pese a su antecedente pseudomatemático, el ‘blue monday’ se basa en un sentimiento que muchos pueden reconocer, ese momento en el que te das cuentas de tres cosas: que ya se acabaron las fiestas navideñas, que gastaste un dineral en regalos y parrandas y, que hay que regresar de lleno al trabajo.

Además, es el periódico promedio en que se empiezan a fallar en las resoluciones de nuevo año.

Generalmente, el ‘blue monday’ es el tercer lunes del año.

Pese a que el día se ha vuelto popular en algunos países, algunos psicólogos critican la fecha que consideran una estrategia de mercado para impulsar a las personas a dirigirse a las playas, de acuerdo en el diario digital australiano News.

“Cuando tenemos algunas expectativas sobre un evento, personas o nosotros mismos, comenzamos a comportarnos de una manera que coincida con nuestras expectativas”, dijo la académica Jolanta Burke, de University of East London.

"Por ejemplo, pensando que es el día más deprimente del año, podríamos comenzar a prestar más atención a los eventos negativos que nos rodean”.

Esta historia fue publicada originalmente el 14 de enero de 2018, 8:45 p. m. with the headline "Si se siente deprimido, puede que la culpa sea del ‘blue monday’."