ATRÉVETE Y OPINA: Laura D’Ocon: Juventud, divino tesoro: pedir ayuda es de valientes

La adolescencia es un momento crucial en la vida de un joven, muchas de las decisiones y experiencias forjarán a estos como personas adultas, pero sobre todo como catalizadores de cambio e influencia a los que rodean.

A su medida, los jóvenes tienen sus preocupaciones y problemas, que hay que tener en consideración y prestarles atención.

No se qué hacer, no se dónde voy, ni quién soy, ni siquiera sé porque estoy estudiando. Estas son algunas de las preguntas que muchos jóvenes se cuestionan desde siempre. Estas son algunas de las dudas existenciales por las que los jóvenes pasan durante el periodo de transición a la edad adulta y que pueden causar problemas de depresión y ansiedad sino se tratan o se hablan.

Para todos aquellos que se encuentran en un momento de incertidumbre y no saben por donde seguir caminando, les digo que está bien no saber. Esta bien dudar y preocuparse por el futuro, pero también es importante buscar soluciones, y les puedo asegurar que a la larga, todos encontramos de una forma u otra nuestro propósito y misión en este mundo.

Según una recién investigación publicada en la revista Clinical Psychology, las chicas sufren más estrés por las relaciones (como, por ejemplo, por las peleas con los padres o los amigos) que los chicos, lo que aumenta el riesgo de depresión, según los autores del estudio.

Aunque en la realidad, un gran número de chicos y chicas padecen de depresión o ansiedad en mayor o menor grado en Estados Unidos debido a la presión académica, el abuso de las redes sociales o como he dicho anteriormente, las dudas creadas por la misma sociedad, que no instruye sino que en muchos casos impone lo que es correcto o lo que deberían hacer los jóvenes con su vida.

Creo que una vez tus padres te regalan la vida y con ella, la oportunidad de hacer una infinidad de cosas maravillosas, la decisión es tuya: Vive como quieras.

La siguiente afirmación puede parecer una fantasía poco realista, pero la verdad es que vive como quieras, significa haz lo que realmente desees con tu vida y pueda beneficiarte a ti y a las personas que te rodean positivamente.

Con esto no estoy diciendo dejen de estudiar o vivan de sus padres para siempre, pero creo que es de vital importancia expresar a la sociedad y a los mismos padres, nuestros sueños, motivaciones y preocupaciones para evitar caer en cualquier enfermedad mental como la depresión o la ansiedad.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 11 por ciento de los estadounidenses mayores de 12 años toman antidepresivos, y son el segundo medicamento más recetado, después de otros fármacos para reducir el colesterol. Mi pregunta para ustedes es: ¿porque hay tanta presión y ansiedad en las aulas? ¿Por qué los jóvenes viven con estrés, y muchos de ellos no piden ayuda?

Algunas de las enfermedades mentales empiezan con un pequeño problema mal atendido y son causadas por un desequilibrio de sustancias químicas, particularmente la serotonina y la norepinefrina, que nos mantienen activos y equilibrados mentalmente.

Es una lástima que las estadísticas muestren estos porcentajes tan elevados, pero a la vez es una forma de concienciar a la comunidad de que estos problemas existen y que hay que prestarles atención.

Jóvenes, a un lado la vergüenza, los prejuicios y los miedos, hablen con sus padres o profesionales, pidan ayuda si la necesitan, no es una debilidad, bien al contrario, considero que es de valientes reconocer que están pasando por un bache o mal momento.

Los jóvenes son una especie única e increíble, ya que disponen de una energía y un potencial maravilloso para hacer cualquier cosa que se propongan. Los jóvenes son el futuro, y de ellos podemos aprender muchas cosas. La juventud es un divino tesoro pero hay que ser valiente y pedir ayuda cuando se necesite.

Las universidades y colleges de Estados Unidos cada vez están tomando más conciencia e iniciativa para atender estos problemas. Muchas instituciones educativas ofrecen servicios a los estudiantes como un tutor individual o una terapia de grupo en el mismo centro para que puedan diagnosticar los síntomas de depresión y encontrar soluciones para una buena salud mental.

Les dejo algunas páginas de las universidades más populares de la Florida, que proveen tests gratuitos y evaluaciones psicológicas, para ayudar a los estudiantes durante este viaje tan importante y complicado que puede ser la transición de joven a adulto.

Esta historia fue publicada originalmente el 17 de octubre de 2014, 2:00 p. m. with the headline "ATRÉVETE Y OPINA: Laura D’Ocon: Juventud, divino tesoro: pedir ayuda es de valientes."