Tradiciones religiosas y recetas de temporada
Las tradiciones religiosas conllevan también muchas ataduras a nuestra cultura gastronómica que se convierten en recetas de temporada resultando en celebraciones de nuestra fe. Siempre agradezco al Señor de haberme regalado los maravillosos frutos de nuestras tierras, porque sin lo que la tierra y el mar producen, las ollas estarían vacías y nosotros extintos. Durante la época de cuaresma, muchas personas consumen solo mariscos y pescados, ya sea toda la temporada o los viernes. Aproveche estos días para que mientras cocine agradezca los ingredientes que tenemos a nuestro alcance y reflexione, al mismo tiempo, sobre el placer de cocinar y alimentar a nuestras familias. Hay muchas razones para dar gracias. Rezar es factible mientras disfrutamos del regalo de nuestros alimentos y del placer de poder ofrecerlos a aquellos que se sentarán a nuestra mesa. ¡A cocinar!
CAMARONES SALTEADOS
CON MANÍ
INGREDIENTES:
1 1/4 lb. de camarones, limpios y pelados
1 pimiento rojo cortado en tiritas finas
3 dientes de ajo molido
6 cebollines picaditos
4 a 5 lascas finas de jengibre
1 cdta. de semilla de (cilantro) cilantrillo molida (cumin seed)
1 cdta. de comino molido
3 cdas. de aceite de oliva
3 cdas. de jugo de limón amarillo
4 cdas. de maní sin sal
2 cdas. de pasas
1 cda. de cilantrillo (cilantro) picadito
1 cda. de menta o hierba buena picadita (opcional)
PREPARACIÓN:
Coloque los camarones en un molde de cristal y añada los pimientos, ajo, cebollines, jengibre, semilla de cilantrillo, comino, aceite de oliva, jugo de limón, maní, pasas y cilantrillo. Deje marinar por 30 minutos moviendo a menudo. Caliente un sartén con un poco de aceite y dore los camarones por ambos lados. Volteando una vez. Agregue la marinada y cocine hasta que estén cocidos. Pruebe y ajuste la sazón. Sirva de inmediato con más cilantro y menta si desea.
SALMÓN AL CHAMPÁN
Y ESTRAGÓN
INGREDIENTES:
4 filetes de salmón de 5 ozs. cada uno
sal y pimienta
mantequilla
aceite
estragón fresco o eneldo
PREPARACIÓN:
Adobe el salmón con la sal y pimienta. Caliente en un sartén un poco de mantequilla y aceite de oliva y sofría un poco de Tarragona en esa mantequilla. Dore el salmón por ambos lados y coloque en un platón en el horno por 6 minutos a 300 grados en lo que prepara la salsa.
MANTEQUILLA
INGREDIENTES:
1/2 cebolla picadita
1 o 2 dientes de ajo molidos
1 tomate picadito sin piel y sin semillas
1/2 tz. de champán
eneldo o tarragona
cáscara de limón amarillo
sal y pimienta
1/2 tz. de crema de leche
PREPARACIÓN:
En la misma sartén que preparó el salmón caliente agregue más mantequilla de ser necesario y sofría la cebolla, el ajo y el tomate hasta que estén translucientes, agregue el champán, tarragona y cáscara de limón y deje que reduzcan los líquidos. Agregue la crema y deje que espese. Pruebe y ajuste la sazón. Sirva sobre el salmón.
ENSALADA DE PULPO
CON TOMATES EN VINAGRETA
DE HIERBAS
INGREDIENTES:
3 a 4 tomates maduros cortados en cuadritos
1/4 lb. de queso manchego o parmesano rallado
2 tzs. de pulpo precocido
3 cdas. de vinagre
3 cdas. de jugo de limón
1 cda. de cebolla dulce picadita. Si utiliza la amarilla, remoje y escurra bien para eliminar el sumo ácido
3 cdas. de albahaca picadita
sal y pimienta
1/3 tz. de aceite de oliva
PREPARACIÓN:
Coloque el pulpo, los tomates y el queso en un recipiente. Mezcle el vinagre con el jugo de limón, la cebolla, albahaca, un poco de sal y pimienta. Añada poco a poco el aceite de oliva. Pruebe y ajuste la sazón. Vierta sobre el pulpo y tomate y mezcle bien.
ENSALADA DE PESCADO
Y VINAGRETA DE MELAO
(“backstrap molasses”)
INGREDIENTES:
1 1/2 tz. aceite de oliva
1/2 tz. jugo de limon o vinagre de cidra
3 cdas. de melao (Puede sustituir por miel)
sal y pimienta
1/2 tz. de cebolleta picadita (chives) pueda sustituir por cilantrillo
sal y pimienta
3 pepinillos pelados, sin semillas y picaditos
1 tomate picadito (cuele para eliminar el exceso de líquido y semillas)
2 lbs. de pescado cocido al vapor, cortado en lascas
PREPARACIÓN:
En el procesador de alimentos o en una licuadora, muela todos los ingredientes excepto el pepinillo, el tomate y el pescado. Hasta hacer una mezcla cremosa. Corte el pescado y mezcle con el pepinillo y el tomate mientras mezcla con el aderezo. Pruebe y ajuste la sazón.
ROLLO DE PLÁTANO
RELLENO DE PESCADO
INGREDIENTES PARA LA MASA DE PLÁTANO:
1 plátano pintón cortado en ruedas frito
1 plátano verde cortado en ruedas y frito
1 plátano maduro asado
3 dientes de ajo molido
sal
PREPARACIÓN:
Maje en pilón o procesador los plátanos junto con el ajo y un poco de aceite de ser necesario. Coloque sobre un rectángulo de papel plástico formando un rectángulo que la masa de plátano quede de 1/2” de espesor. Coloque el relleno de pescado (receta a continuación) sobre los plátanos y enrolle como brazo gitano presionando para formar un rollo compacto. Envuelva en papel de aluminio y deje reposar. Desenvuelva y colóquela en una bandeja de horno engrasada y hornee a 375 ºF por 20 minutos. Puede calentar la masa envuelta. Coloque en un platón. Sirva cortando en lascas.
INGREDIENTES PARA EL RELLENO DE PESCADO:
1 lb. de pescado cortado en tiras
aceite de achiote
1 cebolla picadita
2 dientes de ajo
2 ajíes dulces
orégano
ron
1 cda. de pasta de tomates
cilantrillo picadito
crema de leche
sal y pimienta
PREPARACIÓN:
Adobe el pescado con sal y pimienta. Caliente un poco de aceite de achiote y dore la cebolla con el ajo y ajíes dulces hasta que estén suaves. Añada el pescado, orégano y ron y mezcle bien, cuidando de no romper el pescado. Mezcle la pasta de tomate con la crema de leche y vierta sobre el pescado. Deje que espese. Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta. Rellene el rollo con el pescado según las instrucciones.
FUNCHE-POLENTA-HARINA, MAROTA
INGREDIENTES:
1 1/2 tz. de harina de maíz
1 cdta. de sal
2 1/2 tz. de caldo de pollo
1/2 tz. de leche
3 cdas. de mantequilla
1/2 tz. de maíz en grano
PREPARACIÓN:
Mezcle la harina de maíz con la sal, caldo y leche. Caliente en una cacerola hasta que comience a espesar y a separarse de los lados. Añada la mantequilla y los granos de maíz y deje reposar un poco. Divida la masa en dos partes. Cubra el fondo de un molde pequeño de lasaña con la mitad de la masa. Coloque el relleno colado (receta a continuación) y cubra con el resto del funche y hornee a 325 ºF por 20 minutos o hasta que cuaje bien. Muela la calabaza con el jugo de los mariscos y sirva con el funche.
MARISCOS
INGREDIENTES:
aceite de oliva
1/2 cebolla picadita
3 dientes de ajo
8 ajíes dulces picaditos
1/2 pimiento verde picadito
1 tomate pequeño picadito
6 aceitunas rellenas
1 a 2 cdas. de alcaparritas
2 cdas. de pasas
1 cda. de pasta de tomate
1 1/2 lb. de una mezcla de mariscos pelados
sal, pimienta y cilantrillo picadito
1/4 lb. calabaza cocida (asada o hervida)
PREPARACIÓN:
En una sartén, caliente el aceite y sofría la cebolla, ajo, ajíes dulces, pimiento verde y tomate hasta que estén brillantes. Añada las aceitunas, alcaparritas, pasas, pasta de tomate y mezcle bien. Coloque los mariscos sobre los vegetales y sazone con un poco de sal y pimienta. Mezcle bien y cocine hasta que los mariscos estén cocidos. Pruebe y ajuste la sazón. Añada cilantrillo. Cuele el relleno y reserve los líquidos. Muela la calabaza con los jugos de los mariscos. Pruebe y ajuste la sazón. Sirva con el funche relleno.
SALMÓN CRUDO
INGREDIENTES:
8 ozs. de salmón
jugo de limon
alcaparritas
1 shallot (chalota) picadito
sal y pimienta
aceite de oliva extra virgen
PREPARACIÓN:
Corte el salmón en lascas bien finas y coloque en un platón. Sazone con un poco de sal y pimienta. Riegue el salmón con aceite de oliva y el jugo de limón. Vierta las alcaparritas y el shallot, sobre el salmón. Sirva de inmediato.
Esta historia fue publicada originalmente el 17 de marzo de 2015, 2:00 a. m. with the headline "Tradiciones religiosas y recetas de temporada."