El entrenamiento en hipoxia se utiliza mucho en deportes de resistencia

P ¿A qué se llama entrenamiento en altura?

R Los llamados entrenamientos en hipoxia, ya sea natural o artificial, se han convertido en un método en auge entre los deportistas profesionales. Esto no es otra cosa que adaptar el cuerpo a que rinda en un medio hostil, como el que encontraría a más de 2,200 metros sobre el nivel del mar. Este tipo de entrenamiento en hipoxia se utiliza mucho en deportes de resistencia, donde el transporte de oxígeno es muy importante.

P Tengo un hijo de tres meses. Mientras dormía, le tomé el pulso y lo tenía muy rápido, 120 latidos por minuto. ¿Es normal esta frecuencia cardíaca tan elevada en un bebé?

R La frecuencia cardíaca normal de un bebé es mucho mayor que la de un adulto. Es normal que un bebé tenga 120 latidos por minuto, incluso puede ser normal hasta 150 o 180 latidos por minuto en recién nacidos. Según crece, las pulsaciones por minuto del corazón van disminuyendo de forma fisiológica, hasta llegar a tener una frecuencia normal como la del adulto, que es de unos 70 latidos por minuto.

P ¿Debe tratarse la hipertensión sistólica aislada? ¿Y la presión diferencial?

R Sí, ya que está comprobado que la asociación entre hipertensión sistólica aislada y eventos cardiovasculares incrementa paralelamente, los estudios han demostrado que la disminución de la hipertensión sistólica reduce la incidencia de eventos cardiovasculares. La presión sistólica aumenta desde los 30 años, mientras que la diastólica aumenta hasta los 50 años. Por tanto, la presión del pulso, la diferencia entre ambas, que aumenta lo largo de la vida, acelera su incremento a partir de los 50 años y se perfila como un predictor más fiable de las complicaciones cardiovasculares de la hipertensión que la presión arterial diastólica.

P ¿Es la enfermedad celíaca es una alergia al gluten?

R La enfermedad celíaca no es una alergia al gluten sino una intolerancia permanente a este. En otras palabras, existen ambas entidades, pero no tienen nada que ver la una con la otra, ya que el mecanismo a través del cual el gluten es tóxico para los pacientes celíacos es totalmente diferente al de la alergia al gluten. Pero en ambas se debe evitar el gluten.

Esta historia fue publicada originalmente el 24 de abril de 2017, 4:20 p. m. with the headline "El entrenamiento en hipoxia se utiliza mucho en deportes de resistencia."