Pregúntele a la pediatra
P Mi hijo se marea en el automóvil con frecuencia. ¿Qué puedo hacer?
R Este es un problema muy común –y uno que pude ser desagradable y molesto. También puede ser un problema que no tenga una solución simple– excepto evitar viajar en automóviles o vehículos, que casi siempre es imposible.
Existen medicamentos, tales como la difenhidramina o el dimenhidrinato que algunas veces pueden aliviar el mareo de viajero, pero pueden hacer que su niño se sienta adormilado y atontado. En algunos niños puede tener el efecto opuesto, que tampoco es muy deseable en un automóvil o vehículo. Antes de probar cualquier medicamento, debe consultar con su pediatra.
A continuación, le decimos algunas cosas fáciles que puede hacer para prevenir el mareo de viajero:
▪ Deje que su niño se siente tan cerca del asiento delantero como sea posible (no en la parte de atrás de la camioneta), preferiblemente cerca de una ventana para que pueden ver hacia afuera y sentir algo de brisa.
▪ Dele a su niño refrigerios suaves con frecuencia, tales como galletas saladas o rosquillas (pretzels).
▪ Cerciórese de que su niño esté hidratado y evite darle sodas y cafeína.
▪ Mantenga a su niño distraído con cosas que no están sucediendo en el vehículo; evite el uso de tabletas, videos, libros y otras actividades que requieren de atención minuciosa.
▪ Trate de distraerlo con canciones o con el juego "veo-veo", o ¿qué cosa ves? ("I Spy, en inglés).
▪ Mantenga el vehículo a una temperatura moderada y vista a su niño con ropas ligeras; sentir mucho calor hace peor el mareo del viajero.
▪ Trate de programar viajes largos por vehículo cuando sea la hora de dormir del niño.
También es buena idea vestir al niño en capas de ropa que se le puedan quitar con facilidad, y llevar una muda para cambiarse. Y no olvide: mantenga bolsas plásticas, toallitas para limpiar y toallas en el vehículo para limpiar y para guardar la ropa cubierta en vómito, antes de que todos los pasajeros empiecen a marearse también.
Claire McCarthy, MD, FAAP es pediatra de medicina primaria en el Hospital Infantil de Boston, profesora auxiliar de atención pediátrica en la Universidad de Medicina de Harvard, y portavoz oficial de la American Academy of Pediatrics.
Esta historia fue publicada originalmente el 16 de junio de 2017, 3:35 p. m. with the headline "Pregúntele a la pediatra."