Inés Arcay dice que vale la pena alimentarse bien

El fenómeno de los consejeros de vida saludable tiene en Miami a una de sus bases de operaciones ya que aquí residen numerosas personas que se dedican al tema; entre los más visibles se encuentran los que inspiran un desarrollo mental y los expertos en cuidados físicos. En el segundo grupo está la venezolana Inés Arcay, que ha hecho toda una carrera en el Fisicoculturismo, llegando a representar a su país en competencias internacionales. Actualmente Inés transmite lo que ha aprendido a sus alumnos. Se preocupa, en especial, del tema de los ejercicios y, por consiguiente, de lo nutricional. Está certificada como nutricionista deportiva. Uno de sus principios es el siguiente: “Adoptar una vida alejada de los excesos alimenticios requiere de un gran sacrificio, pero vale la pena”. Inés recomienda “educar” al cerebro para que se habitúe de forma paulatina a la dieta saludable. Para más información se puede entrar a sus redes sociales.