Llegan a Estados Unidos dos exitosos libros españoles sobre temas de salud
Desde hace años las cuestiones de bienestar y salud ocupan grandes espacios en las editoriales y una prueba más son dos lanzamientos recientes de Harper Collins Español. Ambos fueron escritos por profesionales de primer nivel y tratan sobre menopausia y nutrición.
El primero se titula “Señoras: una guía integral de la salud en la menopausia” y fue escrito por cuatro expertas: la dietista-nutrióloga Elena Del Estal Pérez, la ginecóloga Alberta M. Fabris), la psicóloga y sexóloga Adriana Fernández Caamaño), y la fisioterapeuta y osteópata Tania Magliano. En el trabajo, el cuarteto ha unido sus conocimientos y años de experiencia clínica y personal.
La publicación está a la venta en Amazon y todas las tiendas físicas y digitales del país desde el 4 de marzo. “Señoras” ha sido bestseller en España y puede convertirse en un referente para las mujeres hispanohablantes de Estados Unidos. “Señoras” toca de manera novedosa temas relacionados a la menopausia como sofocos, sexualidad, metabolismo, creencias limitantes, y hábitos saludables.
Sus autoras comentan que el libro “busca redefinir con un enfoque fresco y feminista la forma en que las mujeres abordan y experimentan la madurez, brindando información vital, desmitificando conceptos erróneos y ofreciendo consejos y reflexiones profundas”.
La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que se tenga un período menstrual y puede producirse entre los 40 y 50 años. “Señoras: una guía integral de la salud en la menopausia” intenta ayudar a celebrar y recibir la madurez sin miedos ni prejuicios.
El libro es de lo más completo y tiene todo lo necesario para saber sobre la perimenopausia, la menopausia y el climaterio: desde explicaciones científicas sobre el funcionamiento de nuestros cuerpos, hasta guías nutricionales, rutinas de ejercicios y reflexiones e historias de la vida real. Para la psicóloga y escritora Anna Freixas, “Señoras” es “eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia”.
El segundo proyecto editorial de Harper Collins es “Adiós a la inflamación: Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso”, escrito por la nutricionista e influencer española Sandra Moñino. Es un manual práctico que aborda cómo combatir la inflamación crónica mediante una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de emociones.
Para Moñino, esta dieta antiinflamatoria está relacionada con la prevención de desarrollar o mejorar enfermedades autoinmunes, en especial. “Adiós a la inflamación” se enfoca en cómo este trastorno puede estar relacionado con problemas como aumento de peso, problemas en la piel, diabetes, hipotiroidismo y otras enfermedades graves.
El libro incluye consejos detallados para identificar y reducir la inflamación, además de un menú antiinflamatorio con recetas sencillas y saludables. “Adiós a la inflamación” fue bestseller en España por la venta de más de 200 mil ejemplares.
En un fragmento de la sinopsis del libro se puede leer: “Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica”. Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante, España.
Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate, donde ya ha tratado junto a su equipo a más de 5,000 personas mediante alimentos y recetas antiinflamatorias.
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