¿Qué me recomienda para el estrés y las taquicardias?

P ¿Cómo puede mantener un paciente con artrosis la movilidad el mayor tiempo posible?

R No deberíamos ver la artrosis de forma fatalista, como que se tiene que renunciar a una actividad normal, aunque el ejercicio desorganizado y el “maltrato” de una articulación estén contraindicados. Lo ideal es perder peso; eliminar la sobrecarga articular es una buena recomendación; no podemos decir que la artrosis se cura, pero se pueden aliviar sus síntomas. Es fundamental un buen diagnóstico y una información adecuada, además de buenos consejos para una adecuada higiene articular. En muchos casos esto bastará para mantener una buena calidad de vida. El tratamiento médico es a base de analgésicos o antiinflamatorios que alivien los síntomas o, un tratamiento quirúrgico, tras el cual también se puede obtener hoy una aceptable calidad de vida.

P ¿Cómo puede un diabético mantener normales los niveles de glucosa en la sangre?

R En principio, es difícil fijar los límites de “normalidad”, pues para cada diabético existen “márgenes” diferentes. Por eso, lo recomendable es que estos límites se fijen individualmente para cada paciente por parte del médico, pues algunos pacientes presentarán síntomas con unos niveles más bajos que otros y algunos nunca presentarán síntomas. Por eso, si se comprueba que los niveles de glucosa pueden estar altos o demasiado bajos, o que están aumentando las necesidades de insulina, o hay dudas sobre la dieta correcta, hay que acudir siempre al médico.

P Sufro un intenso estrés y taquicardias, ¿qué me recomienda?

R Además del estrés, hay que considerar la posibilidad de otra patología como prolapso de la válvula mitral. Este puede ser origen de extrasístoles o taquicardias, que son independientes del grado del mismo. Es decir que puede haber prolapsos leves con sintomatología importante (palpitaciones), y otros quizás más severos sin grandes manifestaciones. En el caso del estrés, la causa habitual de las extrasístoles es la sobreestimulación por parte del sistema simpático sobre las células miocárdicas. Como todas ellas tienen la capacidad de estimularse y provocar latidos, una de ellas o un grupo puede expresar esta hiperestimulación haciendo aparecer latidos en momentos inadecuados, que son las extrasístoles. Debe consultar con su médico.

P ¿Qué es la legionela?

R La enfermedad del legionario es una clase de neumonía causada por bacterias. Por lo general, se adquiere por respirar vapor de agua, que contiene las bacterias, principalmente el vapor puede provenir de bañeras o duchas calientes o de unidades de aire acondicionado en edificios grandes, esta última es la más común en los últimos años. Las bacterias no pasan de una persona a otra. Los síntomas de la enfermedad del legionario son fiebre, escalofríos, tos y, algunas veces, dolores musculares y de cabeza. Necesitará una radiografía de tórax para diagnosticar la neumonía. Los análisis de laboratorio pueden detectar la bacteria. Factores de riesgos: tener 65 años o más, fumar y un sistema inmunológico débil. La enfermedad del legionario es seria y puede poner la vida en peligro. Sin embargo, la mayoría de las personas se recupera sin tratamiento.

P ¿Podría engordar si dejo de fumar?

R Todo radica en la fuerza de voluntad para controlar la ansiedad. Hay estudios que demuestran que la razón de engordar al dejar de fumar está dada por el hábito de llevar la mano a la boca, el ex fumador comienza a llevar comida a la boca. Le aconsejo dejarlo y el peso lo puede controlar con una alimentación balanceada. Recuerde que el subir de peso radica en lo que comemos. La solución está en alimentarse bien y sanamente.

Esta historia fue publicada originalmente el 25 de agosto de 2015, 1:00 a. m. with the headline "¿Qué me recomienda para el estrés y las taquicardias?."