VIDEO: Incorpora ejercicios para controlar mejor la diabetes
La diabetes es una creciente epidemia en nuestra comunidad. No solo los hispanos tenemos casi el doble de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, sino que también somos más propensos a tener un manejo deficiente del azúcar en sangre y afrontar retos en el manejo de la diabetes.
Resultados de un reciente estudio de Harris Poll, en colaboración con Janssen Pharmaceuticals, revelaron diferencias culturales en la forma como los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos y no hispanos manejan su condición. Algunas de estas disparidades incluyen:
▪ 50% de los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos reportaron enfrentar retos al tratar de hacer cambios a su estilo de vida como parte de su tratamiento de la diabetes.
▪ 39% de los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos reportaron que tratar de seguir el régimen de ejercicios indicado por el médico es el principal reto que han enfrentado con su tratamiento, a diferencia de 24% de los pacientes de diabetes tipo 2 no hispanos.
▪ Más de la cuarta parte de los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos reportaron que su principal reto es no poder ejercitarse como deberían debido a otros compromisos.
▪ 50% de los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos estuvieron de acuerdo con que su familia no comprende qué tan difícil es para ellos seguir una dieta y un régimen de ejercicios, mucho más que el 34% de los pacientes de diabetes tipo 2 no hispanos.
▪ Sin embargo, 3 en cada 4 pacientes de diabetes tipo 2 hispanos dijeron que su familia tiene una gran influencia en su motivación para controlar su diabetes, comparado con 1 en cada 2 pacientes de diabetes tipo 2 no hispanos. Esto sugiere que la familia puede convertirse en un factor clave para los pacientes de diabetes tipo 2 hispanos en su disposición para tomar control de su condición.
La actividad física es una parte importante en el control de la diabetes tipo 2, junto con el seguimiento de una dieta saludable y el tratamiento con medicamentos para controlar el nivel de azúcar en sangre.
Mantener un estilo de vida activo y balanceado no tiene por qué ser desalentador. La entrenadora Gia Fay, experta internacional en condicionamiento físico e influenciadora digital fundadora de Body By Gia, dice que puede ser más fácil de lo que pensamos. Gia colaboró con la reconocida experta en salud Dra. Aliza Lifshitz, de página web Vida y Salud, en un video para compartir tips de ejercicio como parte de una serie de videos de bienestar para pacientes de diabetes tipo 2.
Esta historia fue publicada originalmente el 27 de octubre de 2015, 11:53 a. m. with the headline "VIDEO: Incorpora ejercicios para controlar mejor la diabetes."