Dulces sueños para bebés y sus padres

Un estudio en el número de junio de 2016 de Pediatrics podría ayudar a los padres de bebés que tienen problemas para dormir en la noche a descansar un poco mejor. Preocupaciones de que el método de entrenamiento de conducta conocido como “extinción graduada/escalonada”, que implica dejar a los bebés que se resisten a dormir llorar hasta que se duerman, causa problemas emocionales, de comportamiento o de apego entre padre e hijo pueden ser infundadas, de acuerdo con un ensayo aleatorio controlado donde participaron 43 bebés.

En el estudio, Intervenciones del comportamiento en bebés con problemas de sueño: En un ensayo aleatorio controlado, publicado en línea el martes 24 de mayo, los investigadores australianos examinaron dos métodos de intervención para el entrenamiento del sueño de bebés recomendados frecuentemente a los bebés que tienen problemas para dormir durante la noche hasta después de los seis meses de edad: el método de extinción graduada, así como un método más “sutil” o moderado llamado “sueño atenuado/desvanecido a la hora de dormir”, en el cual los padres retrasan gradualmente la hora de poner a los niños en la cama para dormir con la esperanza de que el niño se dormite/adormezca con más facilidad.

Comparados con un grupo de control, los investigadores informaron que los bebés cuyos padres usaron el método de extinción gradual se durmieron en promedio 13 minutos antes y se despertaron considerablemente menos durante la noche. Al mismo tiempo, no se presentaron diferencias considerables en los niveles de estrés basados en lecturas de cortisol de las glándulas salivales de los bebés, estrés o cambios de estado de ánimo en los padres o en las medida de apego entre padre e hijo.

Esta historia fue publicada originalmente el 7 de junio de 2016, 1:47 a. m. with the headline "Dulces sueños para bebés y sus padres."