El ejercicio durante el embarazo y sus beneficios para el bebé

P ¿Qué problemas puede traer el embarazo en personas con trastornos de hipercoagulación?

R Unos de los problemas que existen durante el embarazo es que aumenta unas seis veces más el riesgo de trombosis. Estar embarazada multiplica por seis el riesgo de sufrir una trombosis por las tromboflebitis de los miembros inferiores debido al estasis del retorno venoso, un peligro que sigue presente hasta 45 días después del parto. Pasear y descansar con las piernas en alto y el uso de medias compresivas, son medidas efectivas para evitarlo.

P Estoy pasando por un estrés tanto laboral como sentimental. Para conciliar el sueño tomo benzodiazepina y me da miedo abusar de ella. ¿Cuánto puedo tomar para no llegar a crear adicción?

R Según las guías clínicas no se aconseja el uso continuado de las benzodiazepinas más alla de dos o tres meses, pues genera un fenómeno de tolerancia y dependencia. En su caso, un profesional debería valorar si sus síntomas pudieran corresponderse con una depresión o ansiedad para prescribirle otro tipo de fármacos y/o psicoterapia. Si solo es un problema de sueño, lo mejor es tomar inductores al sueño no benzodiazepinos como el zolpidem.

P ¿Qué beneficios tiene para el bebé hacer ejercicio durante el embarazo?

R Hay sobradas evidencias científicas de que el ejercicio físico tiene ventajas para el cerebro de los adultos y también para el de niños y jóvenes. Pero ¿y para el de los bebés que aún permanecen en el vientre materno? Un estudio que se ha llevado a cabo en la Universidad de Montreal y el hospital infantil Saint-Justine, de Canadá, ha demostrado que si las madres realizan ejercicio durante el embarazo, sus efectos beneficiosos repercuten en el bebé en gestación y le confieren una ventaja en su desarrollo, con mayor memoria y mayores habilidades de aprendizaje.

P ¿Hay riesgo en el uso de la Testosterona después de los 45 años?

R El uso de la testosterona produce mayor riesgo de muerte por infarto o ictus en los hombres que usa testosterona sin control medico. Un estudio realizado por Michael Ho en Colorado (EE.UU.) que ha seguido a 8.500 pacientes así lo demuestra. El incremento del riesgo es independiente de si el paciente tenia una enfermedad cardiovascular previa o no. La testosterona se suele emplear cuando los testículos no son funcionales y ante una falta de libido

P ¿La epidural provoca algún problema?

R La anestesia epidural debe administrarse cuando la paciente lo pida, incluso en etapas tempranas del parto, pues no alarga la duración del periodo de dilatación. Por tanto, no es necesario un mínimo de centímetros para su administración. Cuando existen infecciones activas o se tienen problemas de la coagulación sanguínea no está recomendado su uso. Tampoco lo esta con determinadas enfermedades del sistema nervioso o cuando existen determinados tumores, pero esos casos son raros.

Esta historia fue publicada originalmente el 17 de febrero de 2015, 1:00 a. m. with the headline "El ejercicio durante el embarazo y sus beneficios para el bebé."