Vacaciones espirituales en Gales
La cordillera de Berwyn, en el noreste de Gales, es el escenario ideal para disfrutar de unas vacaciones espirituales diferentes, donde apreciar en detalle y sin el ruido de las grandes urbes los valores de la naturaleza, el paisaje y la relajación a pleno.
Berwyn, en galés “Y Berwyn” o “Mynydd y Berwyn”, es un área de páramos aislada y apenas poblada que jugó un rol primordial en hacer regresar al rey Enrique II de Inglaterra durante su invasión de Gwynedd en 1165.
La leyenda cuenta que en vez de tomar la ruta usual a lo largo de la llanura costera septentrional, la armada del monarca inglés invadió desde Oswestry y tomó una ruta sobre las Berwyns.
La invasión del Rey se enfrentó a una alianza de príncipes galeses, pero curiosamente no hubo lucha, ya que un sinfín de días de lluvias intensas forzaron a la armada a la retirada.
Esta remota área de gran belleza natural, que alberga poblaciones de aves como los aguiluchos pálidos, los esmerejones y los halcones peregrinos, además de lechuzas campestres, cuervos, turones y chorlitos, está bordeada al suroeste por la montaña Pistyll Rhaeadr, uno de los siete “gigantes” de Gales.
Muy cerca de allí se encuentran las localidades de Llangollen al noreste, Corwen al noroeste, Bala al suroeste y Oswestry al sureste, todas para visitar con tiempo.
Gracias a un innovador emprendimiento de la firma Wilderness Minds (wildernessminds.co.uk), es posible disfrutar de una serie de retiros espirituales y de meditación en esta alejada región de Gales.
La propuesta es ideal para aquellos que buscan escapar de la rutina diaria y del trajín cotidiano, e incluso para los visitantes que quieren conocer el pasaje natural de este país de una forma distinta y sin apuros.
Bajo el mando del líder de retiros espirituales, Sholto Radford, estos descansos tienen varias premisas: está prohibido el teléfono celular, no se permite beber alcohol ni llevar juegos de esparcimiento o libros.
El retiro de cuatro días (a un precio de 420 libras esterlinas o 635 dólares) es incluso recomendado por el Servicio Nacional de Salud (NHS) británico para combatir los efectos nocivos del estrés, la ansiedad y la depresión.
El sitio de campamento se encuentra entre sierras y montañas que deslumbran por su tonalidad de verdes y ocres, y está compuesto por enormes tiendas de campaña o en inglés bell tents, que ofrecen camas muy cómodas, baños y una pequeña mesa con flores autóctonas. Todo muy simple, “para elevar el espíritu”, de acuerdo con la firma que ofrece estos descansos galeses.
El cronograma de actividades incluye caminatas a paso lento a través de la campiña galesa, paseos en total silencio, sesiones de meditación al aire libre, y charlas didácticas cada vez que se hace sonar un bol budista en una de las tiendas centrales.
También se realizan los llamados scans corporales, actividad por la cual la persona pasa 45 minutos enfocándose en distintas partes de su cuerpo para conectarse con los elementos naturales.
Por las mañanas hay además sesiones de yoga y qigong para los amantes del ejercicio físico y la elongación de músculos.
Las comidas diarias, que están incluidas en el precio del viaje, son preparadas por la madre de Sholto, e incluyen platos caseros y naturales como currys de la Polinesia, goulash, lasaña y todo tipo de jugos frescos.
Por las tardes, la tradición marca prender una enorme fogata, y sentarse todos frente al fuego a disfrutar de las estrellas del cielo de Gales, y con suerte sorprenderse ante la llegada de los pequeños caballos Shetland, típicos equinos de la zona.
Wilderness Minds también ofrece retiros o cursos como los “campamentos silvestres”, por 300 dólares, con kayak por ríos de Anglesey (530 dólares), en cabañas típicas de Snowdonia (desde 726 dólares) y caminatas de meditación (por 45 dólares). Todos ellos incluyen actividades de meditación y relajación.
La forma más fácil de llegar desde Londres es viajando en tren a la ciudad inglesa de Chester a través de la empresa Virgin Trains, y de allí hacer conexión al pueblo galés de Gabowen, una ruta provista por la compañía Arriva Trains Wales.
Meditar en medio de la cordillera de Berwyn es una oportunidad diferente para abrir los sentidos y explorar Gales desde la contemplación, el silencio y la pausa espiritual.
Más información: info@wildernessminds.co.uk; wildernessminds.co.uk y www.virgintrains.co.uk
Esta historia fue publicada originalmente el 14 de febrero de 2015, 7:00 a. m. with the headline "Vacaciones espirituales en Gales."