¿Tiene sentido soportar una pareja que te critique continuamente?
Estimada doctora Isabel:
Me siento como si fuera menos que un insecto, como algo que no tiene la menor importancia. Mi pareja no me demuestra ningún amor. Siempre me está criticando, nada de lo que hago está bien para él. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué es lo que sucede en nuestra relación de pareja?
Por favor, ayúdeme a aclarar mis pensamientos. Ya no quiero sentirme así.
Hola, amiga:
En realidad tu relación de pareja está en crisis o en estado moribundo. Hay una señal que te lo indica. Se llama desprecio. Sí, desprecio, pues si él no te demuestra amor y todo lo que haces está mal, significa que tiene un juicio negativo sobre tu persona. Esto incluye la crítica mordaz, muchas veces sin fundamento, e implica desaire a la persona que eres. Eso te lleva a la crisis de pareja.
Lo bueno es que las crisis te hacen analizar los comportamientos que las acompañan y a buscar soluciones. Entre esos comportamientos, están las órdenes que se dan sin ningún tipo de amor; estas son como mensajes que implican que esa persona se cree mejor que tú. A eso se puede sumar la continua crítica, que no tiene el propósito de que puedas mejorar, que no te estimula, sino que te aplasta.
También se puede mencionar el tipo de comunicación que ignora tus sentimientos. Si lloras o te pones triste, él, por ejemplo, te dice: “Ah, no exageres, ya vas con tus lagrimitas”.
Si te encuentras en situaciones como estas, comprende que esto resulta inaguantable y llega el momento en que tienes que pensar en terminar con una relación que, además de tóxica, no te lleva a ser todo lo que tú puedes ser.
A veces es difícil dejar una relación como esta, ya que te ha socavado la autoestima. Si necesitas buscar ayuda de un grupo de apoyo, puedes asistir a los grupos de Coda en tu área. Te ayudará a reconocerte y comprender que tú sí puedes cambiar tu vida y rodearte de personas que te estiman y respetan.
Tú sí puedes.
Doctora Isabel
La Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa se puede escuchar de lunes a viernes, a la 1 p.m., Este, 10 a.m., Pacífico y a las 12 m., Centro, a través del sitio La Red Hispana.org Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net
Esta historia fue publicada originalmente el 21 de septiembre de 2016, 10:00 p. m. with the headline "¿Tiene sentido soportar una pareja que te critique continuamente?."