Se pueden alejar los pensamientos negativos

Doctora Isabel:

¿Como puedo cambiar los pensamientos negativos que siempre tengo? Si quiero algo, me digo: “No sé para qué lo quiero, si no lo voy a poder tener’’. Pienso que todo lo malo me pasa a mí.

Espero su respuesta,

Gracias

Querida amiga:

Los primero es tomar control de nuestra vida y buscar felicidad con nuestras actitudes. Nuestro punto de vista es lo que afecta nuestra manera de vivir la vida. Si eres una persona positiva, no te atas totalmente al resultado. Te puedes decir: me gustaría poder obtener este puesto, pero si no, ahora tengo un horario bueno, buenos compañeros y el dinero que gano no es malo.

Tu actitud afecta tu forma de ver el mundo y tu punto de vista determina cómo el mundo te afecta a ti. Es sumamente importante aprender a manejar tu actitud. Como cité en mi libro de Los 7 Pasos para el Éxito en el Amor, la escritora Anais Nin dijo: “No vemos las cosas tal como son: las vemos tal como somos’’.

Una de las mejores formas de sentir poder es poniéndote en contacto con tu espíritu, con tu esencia, por medio de los pensamientos positivos y reconociendo que tú tienes el poder dentro de ti. Eso te hace sentir que no solamente tienes poder propio, si no que cuentas con tu guía interno, llámale Dios, el ángel que te guía o tu Poder Supremo. Además, que entonces sientes que tú eres parte del poder del universo. Así comienzas a confiar en ti mismo y en tu vida.

Tienes que repetir pensamientos positivos verbalmente o por lo menos por escrito, al principio unas cuatro veces al día, para que de verdad funcionen. Todos los programas de curación se tienen que practicar a diario. Se trata de afirmaciones positivas que te dices para animarte, empújate hacia el éxito y para contrarrestar los pensamientos negativos.

Tienes que cambiar tu diálogo interior y, poco a poco, esos pensamientos negativos llegarán, pero darán media vuelta, pues ya aprendiste a cambiar ese diálogo interior.

Doctora Isabel

Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha por Univisión América de lunes a viernes de 11 a.m. a 1 p.m. y el sábado de 5 a 5:30 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134

Esta historia fue publicada originalmente el 15 de febrero de 2015, 7:00 p. m. with the headline "Se pueden alejar los pensamientos negativos."