Los insultos verbales son otra forma de abuso

Doctora Isabel:

He escuchado en su programa llamadas sobre temas que usted ha calificado como violencia doméstica. Me gustaría que me explicara si cuando hay insultos verbales, eso se le considera abuso emocional.

Yo me siento atrapada, como en un callejón sin salida, pues usted dice que hay programas que me pueden ayudar. Pero, cómo pruebo que soy víctima de abuso, si es sólo verbal.

Gracias, espero su respuesta

Hola amiga:

Los insultos verbales sí son una forma de abuso y también se consideran maltrato emocional. Es verdad que el abuso físico es más fácil de probar, sobre todo si quieres reportarlo. Demostrar el abuso verbal y emocional es más difícil, pues no deja cicatrices, ni marcas y ocurre principalmente en relaciones familiares, entre padres e hijos o en parejas. Es cada vez más común el abuso emocional y verbal entre los hijos adultos y sus padres ancianos.

Yo te recomiendo que lleves un diario y documentes cada incidente. Registra la hora, lugar y descripción del abuso verbal. Para probar el abuso verbal o emocional debes establecer un patrón permanente y consistente de comportamiento durante un periodo de tiempo.

Inclusive, si te llama y te insulta, grábalo, no para que lo escuches continuamente, sino para que conste su abuso, al igual que cualquier nota o inclusive datos de abuso físico.

No me dices si te han agredido físicamente, déjame decirte que, por lo general, esto escala al abuso físico, que incluye si te agarran por el pelo, por el cuello o si te tiran al piso.

Si te has sentido criticada, tensa, angustiada, ignorada, sin control de tu propia vida y, además, con baja autoestima, sí estás bajo abuso.

Hay programas que te pueden ayudar a recuperar el sentido de quién eres. Tú sí vales, no dejes que otro te valorice. Los programas locales de Violencia Doméstica y los de Coda te pueden ayudar. Puedes entrar en mi página de la doctoraisabel.net y encontrar números de ayuda. Si no, entra en la página de Coda.org, escribe tu código postal y te ensenarán los distintos lugares donde puedes asistir para recobrar quién eres.

Te deseo lo mejor

Doctora Isabel

Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha por Univisión América de lunes a viernes de 1 a 2 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134.

Esta historia fue publicada originalmente el 5 de noviembre de 2014, 7:00 p. m. with the headline "Los insultos verbales son otra forma de abuso."