No puedes cambiar el pasado, pero sí el presente
Doctora Isabel:
No la conozco, ni siquiera he sintonizado su programa. Me he topado con usted investigando para un trabajo de mi hermana. Soy venezolano, de Maracaibo, tengo 50 años y mil fracasos de pareja. Todas las mujeres que han formado parte de mi vida han sido extraordinarias, el fracaso siempre ha sido mi culpa. Con dolor reconozco que soy un abusador.
Usted en su página me ha descrito fielmente, aún cuando no he recurrido a la violencia física. Mi padre golpeaba salvajemente a mi madre y, siendo un niño, me llenaba de insultos y maltrato, al igual que a mis tres hermanas.
Realmente estoy abrumado, confuso, herido, al reconocer todo el dolor que he causado. A mi edad estoy desempleado. Todos los fracasos son mi única responsabilidad ¿Cómo salgo de este laberinto? Le suplico que me ayude, he causado mucho dolor. He tratado de rectificar, pero no he podido.
Hola amigo:
El primer paso para cambiar es reconocer el resultado de los comportamientos tóxicos. Eso te lleva a enfocarte en eliminar esos comportamientos, para así controlar las emociones negativas que están acabando contigo.
Al igual que las víctimas de tus abusos emocionales y verbales, está el niño que vivió mirando a su padre maltratar terriblemente a su madre y a ustedes. El padre es una figura muy importante en el hogar, al igual que la madre, pero para un varón es el modelo a seguir.
De niño, me imagino que te dijiste que jamás ibas a maltratar físicamente a una mujer, pero no entendiste que hacerlo con palabras, insultos y emocionalmente es tan terrible como golpear.
Para mejorar y controlar estas emociones tienes que tener mucha paciencia y la determinación que sí puedes cambiar con la ayuda de personas que ya lo han hecho. Este laberinto del que hablas es un laberinto que otros han caminado un día a la vez. Puedes hacerlo con terapia, pues tú también has recibido mucha violencia y rechazo. En grupos de apoyo, como los de Coda, puedes encontrar ayuda. También en los que tienen para hombres en los programas de Violencia Doméstica.
Los de Alanon también te ayudarán, ya que fuiste hijo de padre alcohólico. Esta organización es mundial, puedes entrar en la página de Alanon y poner tu ciudad y encontrarás los lugares y horas de reunión.
Has enmiendas, abrazaras el perdón y poco a poco tu vida cambiará, si determinas cambiarla. Recuerda que no puedes cambiar el pasado, pero sí el presente para que tu futuro sea mejor.
Que Dios te ayude
Doctora Isabel
Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha por Univisión América de lunes a viernes de 1 a 2 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134.
Esta historia fue publicada originalmente el 12 de noviembre de 2014, 7:00 p. m. with the headline "No puedes cambiar el pasado, pero sí el presente."