Los Doce Pasos
Doctora Isabel:
Por muchos años la he escuchado en la radio y sé que usted recomienda con frecuencia los grupos de Alcohólicos Anónimos. Mi esposo ha estado tomando durante largo tiempo, y ahora, el doctor le ha dicho que tiene que dejarlo, pues le está haciendo mucho daño. Mi esposo me dijo que le preguntara qué es el grupo de A.A. y así se lo pido.
Querida amiga:
Pues te diré que este programa que funciona para muchos, fue creado por Bill W. y el Dr. Bob. Ellos probaron muchos tratamientos, pero recaían una y otra vez. El reconocer que el alcohol estaba acabando con sus vidas, el primer paso, no fue suficiente.
Los Doce Pasos, es un proceso espiritual, de eso se trata Alcohólicos Anónimos. Esos Doce Pasos, enseñan a comprender que nuestra vida nos lleva en una trayectoria espiritual, si lo permitimos, y transita del ego al espíritu. El ego tiene necesidades, impulsos de gratificación inmediata, muchas veces nacida de las inseguridades de tu niñez, del pasado, y de tu genética y medio ambiente.
Ahora mira al mundo que nos rodea, el mensaje, se parece al de tu ego, es un mundo lleno de deseos de gratificación, de engreimiento, desenfreno y sí, violencia. En medio de esa confusión con estas leyes egocéntricas, se pierde de vista a Dios, entonces, al pensar que tú lo puedes todo, dejas a un lado el real motivo y sentido de la vida.
Un gran psicólogo, Carl Jung, ayudó a desarrollar los Doce Pasos. Por medio de ellos, llegas a reconocer y hacer un recuento de tu vida, que puede ser doloroso, pues te enseñará los sentimientos ocultos, guardados, que te pueden hacer un resentido y más que nada, están alimentando tu alcoholismo.
En esos pasos, tomarás la decisión de perdonar a los demás, de hacer enmiendas. Te hacen abrazar la humildad, desarrollar compasión y lograr alcanzar firmemente una vida de oración, que es la mejor forma de mantenerte alejado de lo negativo de tu personalidad.
Este programa ayuda al que comienza su camino a la recuperación, y exige un cambio de la vieja personalidad. En una vida espiritual es donde se encuentra la fortaleza para que se mantenga tu esposo en recuperación.
También es utilizado para cambiar a las familias de aquellos que viven con el alcohólico, estos son los programas de AlaNon. Es importante que comprendas que necesitarás ir a este programa, querida amiga, para poder entender los cambios por los que él va a pasar, y poderlo respaldar.
En la internet encontrarás estos programas en tu ciudad, los hay en español, y otros idiomas, ya que los Doce Pasos es un programa internacional.
Paciencia, y compasión.
Doctora Isabel
Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net
Esta historia fue publicada originalmente el 12 de enero de 2016, 7:00 p. m. with the headline "Los Doce Pasos."