El tiempo la ayudará a sanar las heridas

Doctora Isabel:

Mi hija acaba de terminar con su novio de 2 años y está muy deprimida. ¿Qué debo de hacer para que se sienta mejor?

Hola amiga:

El pasar de los días y meses le ayudará a sanar las heridas causadas por el amor o desilusiones amorosas. La puedes ayudar escuchándola y haciéndola ver que la vida nos trae situaciones dolorosas y obstáculos que tenemos que vencer, pero que realmente se convierten en tremendas oportunidades para crecer y para conocernos mejor.

No sé si fue ella la que rompió la relación o fue él. Siempre duele, más si nos dejan. Aunque también duele cuando somos nosotros los que tomamos la decisión de dejar una relación, pues nos damos cuenta de que no nos conviene.

Esa es la conversación que puedes tener con ella. Ella ha analizado su comportamiento, pero ¿también el de él? ¿Cuáles eran los beneficios que tenía con esa relación o era más un peso emocional diario?

Demuéstrale cuáles son sus cualidades, lo que ella vale, es algo que ella necesita escuchar. También el poder enfocarse en su futuro, sus planes, sus metas. Ayúdala a formular esas metas y sus pasos para lograrlas y déjale ver que tú estas ahí para ella. También hay libros que le pueden ayudar a procesar su dolor.

¿Tiene amigas? Quizás las abandonó cuando comenzó esta relación. Reconectarse con sus antiguas amistades la ayudará, no para hablar de su desilusión, sino escucharlas, eso le ayudará también.

Debe hacer ejercicios, como correr; tomar un nuevo hobby o hacerse voluntaria en la comunidad. Eso la ayudará a observar otras vidas con problemas, pero con soluciones también.

Todo esto que te recomiendo pueden ser metas para ti ,como madre, y para ella también.

Buena suerte

Doctora Isabel

Dra. Isabel Gómez-Bassols es pedagoga y psicóloga. Su programa radial se escucha por Univisión América de lunes a viernes de 1 a 2 p.m. Escriba sus cartas a su sitio web www.doctoraisabel.net o a Univision Radio Network, 800 Doublas Rd., Annex Bldg. Suite 111, Coral Gables, 33134.

Esta historia fue publicada originalmente el 19 de enero de 2015, 7:00 p. m. with the headline "El tiempo la ayudará a sanar las heridas."