CARTAS A LA DOCTORA ISABEL: Toma las riendas de tu vida

Doctora Isabel:

Le envío un saludo y un abrazo afectuoso. Soy miembro de alcohólicos anónimos desde hace varios años y estoy enfocado en regresar al estudio, comprensión y práctica del Libro grande de AA. Quisiera que usted me diera una explicación un poco más amplia y profunda acerca de lo que describe Bill W. en el cuarto paso del libro ‘12 pasos y 12 tradiciones’; en él habla acerca los tres instintos básicos: 1. Instinto social; 2. Instinto de seguridad (emocional y material); 3. Instinto sexual; y cómo colocar cada defecto de carácter en cada uno de estos instintos que se han salido de sus funciones normales. En el libro menciona algunas de las manifestaciones más comunes del ego que son: resentimientos; temores; conducta sexual. El libro menciona que del resentimiento es se derivan todas las enfermedades espirituales y que, en la mayoría de los casos, se descubrió que nuestro amor propio, nuestras relaciones personales, orgullo, nuestra seguridad material, nuestra seguridad emocional y nuestras relaciones sexuales estaban lastimadas o amenazadas, y eso nos hacía sentirnos furiosos o molestos.

Querido amigo:

Me alegro que regreses al estudio de los 12 pasos, consciente de lo que haces y con un padrino, eso te ayudará a cambiar tu vida por completo y las promesas se te cumplirán. El cuarto paso, que es cuando te enfrentas a lo que ha sido tu vida, desde pequeño hasta ahora, y analizas cuáles son las personas y circunstancias que han hecho que mires tu existencia con resentimiento, y a la vez esto te haya llevado a tomar alcohol en exceso.

Una condición que se les da a los alcohólicos en este cuarto paso es utilizar la lista universal de los 7 pecados capitales: soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia y pereza. Te fijarás que la soberbia encabeza la lista. La soberbia conduce a la autojustificación, la cual causa la mayoría de las dificultades humanas, y es el primer obstáculo al verdadero progreso.

El inventario de este cuarto paso no es algo que los alcohólicos quieren enfrentar, ya que se llenan de odio hacia ellos mismos. Además, el enfrentarse a la excusa que se han dado siempre de que las circunstancias y las personas que los han rodeado son la causa de su alcoholismo. Por eso, querido amigo, esto no es un trabajo que se hace a solas, déjate llevar; deja el orgullo a un lado, y déjate llevar por alguien que ya lo ha hecho y que has conocido en las reuniones y te ha parecido que tiene la luz para guiarte.

El padrino es el que te ayudará a enfrentar cada uno de esos sentimientos, situaciones y te hará reconocer que eso no te hace a ti el malo, que todavía puedes tomar las riendas de tu vida. Muchas veces el orgullo te hace frenar en el proceso, por eso es necesaria la ayuda de un padrino, que haya hecho los 12 pasos y te pueda guiar en este difícil paso, donde abres tu corazón, tus dolores y tus sentimientos.

Hasta ahora, antes de llegar a este paso, has callado los sentimientos como un recurso para olvidar el daño que te hicieron otros y el que tú puedas haber causado. En ese momento, verás cuán afectados han sido tus instintos sociales, emocionales y sexuales.

Cuando comiences a analizar ese cuadro de tu vida que te explica muy bien cómo hacerlo, identificarás cada circunstancia para saber si es social, emocional o sexual. Además, identificarás el sentimiento que eso te hizo sentir en ese momento.

Solo haciendo a conciencia de este paso comenzarás a conocer tu responsabilidad de aquí en adelante. Creo que el cuarto paso, es una “confesión” bien hecha. Ya vendrá el quinto paso, donde comenzarás a sanarte aún más.

Doctora Isabel

Esta historia fue publicada originalmente el 5 de julio de 2016, 10:00 p. m. with the headline "CARTAS A LA DOCTORA ISABEL: Toma las riendas de tu vida."