Dos modos de vivir la edad dorada

Existen dos modos de vivir nuestra última etapa de la vida. Uno es aceptarla como un proceso natural, lo cual implica enfrentarla como una oportunidad más de nuevos desafíos que incluye: la disciplina de practicar ejercicios físicos y mentales que nos estimulen al crecimiento espiritual. El otro consiste en el temor continuo y paralizante al deterioro físico y mental.

Por lo tanto, la edad cronológica no refleja en forma uniforme las mismas condiciones físicas o psíquicas de todas las personas. Todo lo contrario, las diferencias entre personas de edades similares son numerosas y evidentes.

Existe cada día más gente que pasa de los cien años de edad con sus mentes claras y físicamente aptas para valerse por sí mismas casi en todo.

En los Estados Unidos, gracias al cuidado preventivo de la salud, nuevos gimnasios para personas mayores, la lectura y el uso de las computadoras, incluyendo la Internet, pronostican que para las próximas décadas el país tendrá millones de personas de más de cien años, físicamente sanas y lúcidas.

Uno de los factores que influyen en mayor medida en el proceso de deterioro en la vejez, es dejarnos vencer por el estado emocional.

Es normal que con el paso de los años, todos los seres vivos experimentemos cambios o nuevos desafíos que algunos prefieren llamar problemas, siendo uno de los más importantes aprender a vivir el día a día, concientizándonos de que tanto nuestros seres queridos como nosotros somos seres finitos y que lo que vendrá después de esta vida es una gran incógnita que nadie ha podido descifrar.

Esta historia fue publicada originalmente el 10 de marzo de 2015, 0:00 p. m. with the headline "Dos modos de vivir la edad dorada."